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¡Vacunate contra la gripe!

Apertura de la Campaña de Vacunación Antigripal el 4 de Mayo.

Higiene de manos

El pasado 5 de mayo se conmemoró el Día Mundial de la Higiene de Manos. En este artículo les dejaremos información y consejos fundamentales para una correcta higiene de manos. 

Día Internacional del Beso

Esta fecha surge como recordatorio de la importancia que tiene el beso para las relaciones humanas. Esta práctica ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a generar vínculos afectivos entre las personas.

El beso provoca en los individuos un incremento de la hormona de la oxitocina la encarga de generar cambios físicos y neurológicos como el placer y todo lo vinculado a la afectividad.

Alimentarte como adolescente

Durante la adolescencia se producen cambios muy importantes, desde lo cognitivo a lo corporal, aumenta el ritmo de crecimiento, la ganancia de peso en kilos, el estirón en centímetros junto con la madurez sexual afecta al tamaño, la forma y la composición corporal.

 

Ejercicio en caminadora y bicicleta estática

El ejercicio físico es un beneficio para nuestro organismo, en este posteo les dejaremos 10 recomendaciones a la hora de realizar ejercicio en caminadora y bicicleta estática.

Comer sin sal

Debido a que es sabido que comer sin sal es un beneficio para nuestro organismo, en este posteo les dejaremos unos tips para que tus comidas sean deliciosas sin necesidad de agregar sal.

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